BASIC TECHNIQUE

Le tennis est un sport qui se joue en mouvement. Le jeu de jambes doit permettre de jouer chaque balle dans les meilleures conditions, quelles que soient sa vitesse et sa trajectoire. Il conditionne la bonne exécution et l'efficacité des coups. Le jeu de jambes au tennis se compose de reprises d'appuis, de déplacements, de dégagements, de placements et de replacements.

Dans un match de tennis, le service est le coup qui permet de mettre en jeu la balle et de débuter le point. Le service est le coup le plus difficile techniquement parcequ'il requiert beaucoup de coordination. En match, c'est un coup essentiel; les bons serveurs peuvent débuter le point en prenant l'avantage et les mauvais serveurs débutent le point difficilement parcequ'ils s'exposent à un retour de service gênant. C'est le seul coup que l'on maitrise totalement puisque l'on est en début de point et que l'on se donne la balle soi-même au lieu de la recevoir de l'adversaire. Ce cours vous donne tous les conseils pour améliorer votre geste du service