Dans cette formation digitale, Romain Tennis Team vous forme à reconnaitre et tester les Compétences Motrices Naturelles propres aux joueurs de tennis pour individualiser comme jamais vos consignes, vos exercices et votre planification.
Joueur, entraineur, préparateur physique ou parent, en suivant cette formation vous disposez des concepts les plus avancés pour saisir les motricités naturelles et les implications chez les joueurs de tennis.
Vous apprenez les tests moteurs et les observables votre équilibre avant/arrière (joueur en Rebond (Terrien)/en Ancrage (Aérien)) mais aussi latéral, votre coordination en ouverture ou en fermeture, vos muscles pliométriques ou concentriques, votre énergétique longue ou rapide, votre épaule motrice, votre œil moteur et votre vision en haute ou basse fréquence, votre axialité, votre manière de respirer qui vous définissent pleinement et représentent votre propre signature individuelle neuro-biomécanique.
Vous accédez aux protocoles pratiques applicables sur le court de tennis pour individualiser comme jamais votre technique mais aussi votre préparation physique et mentale.
Vous disposez d’exercices technique, physique et mental différenciés et progressifs.
Cette formation change en profondeur votre compréhension du tennis et de l’entrainement.
Le contenu est identique à la formation dispensée en présentiel. Il est accessible chez vous 24/7, sans limite de temps. Les prises de vue sont optimisées pour l’apprentissage. Un espace numérique personnel de formation vous permet d’accéder aux vidéos, de tester vos connaissances (quiz) et de répondre à vos questions (FAQ).
Caractéristiques du cours
- Conférences 52
- Quiz 1
- Durée 8 heures
- Niveau de compétence Tous niveaux
- Langue Français
- Étudiants 82
- Évaluations Oui
