2/ Relaxation et Visualisation de Détente
Séance 2: (Pmg®) Durée : 25′ 17”
Relaxation et Visualisation de détente :
Avant de démarrer la séance de visualisation de détente, prenez quelques instants pour sélectionner un lieu personnel de détente. éventuellement noter sur papier la situation de référence avec un maximum de détails.